O voleibol adaptado é um esporte totalmente indicado para pessoas da Terceira Idade que necessitam fazer exercícios físicos. O jogo é muito parecido com o vôlei tradicional, contando com algumas adaptações.
Nesta semana, a Secretaria de Assistência Social, juntamente com a Secretaria de Cultura e Esportes, retomou as atividades com os treinamentos, visando oferecer aos idosos a oportunidade de praticarem exercícios físicos, bem como prepararem-se para disputas de jogos amistosos e competições regionais.
Os treinamentos estão sendo coordenados pelo professor Luciano da Silva, cedido pela Secretaria de Cultura e Esportes, através do Departamento de Esportes. Na retomada dos treinamentos, foram realizados exercícios de aquecimento e coordenação motora.
Os benefícios trazidos por essa modalidade são inúmeros. Além de tirar os idosos do sedentarismo, o vôlei adaptado evita doenças, previne a hipertensão e ajuda na perda de peso. O trabalho em grupo ajuda na socialização dos participantes, promove a autonomia e independência dos idosos, gerando autoestima, autoconfiança, força, mobilidade, agilidade, equilíbrio e poder de decisão.
Da Assessoria.
